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柴胡桂枝乾姜湯(さいこけいしかんきょうとう)

【配合生薬】
柴胡(さいこ)、桂皮(けいひ)、栝楼根(かろこん)、黄芩(おうごん)、牡蛎(ぼれい)、乾姜(かんきょう)、甘草(かんぞう)

【効能】
体力がなく、血色が悪く、動悸、微熱、首から上に汗をかきやすく、寝汗、へその上のあたりに動悸を感じ、みぞおちが軽く張っている感じがして、押すと抵抗があり、神経過敏で不眠を訴え、尿量が少なく、からせきがあるといった場合に用います。
更年期障害、神経症、不眠症、胸部疾患や肝臓病などの消耗性疾患の体力増強、貧血症などに効果があります。

【漢方の基礎知識】
・漢方薬の服用の仕方
基本的に漢方薬は1日に3回、食間に飲みます。定期的に、適量を服用する事が大切で、飲み忘れたからと言って、数回分を飲む事は避けましょう。なぜ食間に服用するかと言うと、空腹時に飲む方が、吸収が良いからです。しかし、空腹時に飲むと気分が悪くなる人がおりますが、そのような方は食後に飲む事をお薦めいたします。
・漢方薬の煎じ方
漢方薬を煎じる時に使う容器は、土瓶、耐熱ガラス製ケトル、ステンレス製の小なべ、アルミ製の小なべなどです。面倒だからと言って、1回に何日分もの漢方薬を煎じずに、1回に煎じる量は、1日に飲む量だけ煎じるようにします。
・漢方薬の煎じる手順
1.1袋の漢方薬と指定の量の水を鍋に入れます。
2.火加減を調整して、弱火で4~50分ほどかけてゆっくり煮込みます。
3.やや大き目の容器やボウルなどの上にガーゼなどろ過できるものを覆い、上から煮込んだ漢方薬を注ぎます。
4.その後、1回分ごとの容器に入れなおすと便利です。
5.余った分は、容器に入れ、冷蔵庫に保存しておくと良いでしょう。

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